スピリチュアルライフコーチング/ヒプノセラピー TriReflection/トライリフレクション
Hypnotherapy ヒプノセラピーとは
Hypnotherapy ヒプノセラピーとは
ヒプノセラピーは心理療法のひとつです。セラピストの言葉がけによる誘導で安全に深いリラックス状態をつくることで、潜在意識にアプローチすることができます。潜在意識の奥底に眠る、思い込みや考え方のパターンを書き換え、悩みやストレスの原因を探り、解決の糸口を見つけるセラピーです。
過去に体験した辛かった出来事などで、心の中では未解決になってる問題が起こった当時に、意識を戻して、目の前にありありと思い出すことで、今まで表現されきれずに溜まっていた悲しみ、怒り、不安、恐怖などの強い感情をもう一度感じ直して、あなた自身を解放していきます。
今まで認められなかった、あなた自身がイヤだと感じてる面と向き合い、それを許し、受け入れていくことによって、癒やされていきます。こうして癒やされることで、人は見違えるほど変化し成長します。
心理学者のカールス・グスタフ・ユングはこう言いました。
『あなたが無意識を意識しない限り、それはあなたを支配する。そしてあなたはそれを運命と呼ぶ。』
つまり、あなたが無意識を意識すれば、あなたが人生を支配できる。
あなたは運命を創れる、と言えるのです。
ヒプノセラピーはあなたの人生のもつれた紐を解き、自由に楽しく生きるための優しくて強力なセラピーです。
私たちの意識は顕在意識と潜在意識があります。
自覚できる意識が顕在意識、私たちが普段使っている意識が5%ほど。
こんなに毎日、頭の中は大忙しで考えているのに、たったの5%です。
残りの95%は自分では意識できない潜在意識です。
無意識とも言います。
あなたの現実世界は思い通りですか?
もし、願わない現実が目の前にあるのだとしても、それはあなたの意図してることが叶っている状態なのです。
潜在意識の意図が現実になっています。
95%もある潜在意識の意図は、とてもパワフルです。
この95%の中には、私たちの過去の体験すべてが積まれています。
特に7歳までの幼少期に体験した記憶は、あなたの世の中はこういうものという世界観となっています。この無意識で設定している価値観によって、悩んだり、苦しんだり、諦めたりしてしまうのです。
大丈夫です!カウンセリングの際にコツをお伝えさせていただきます。
「催眠状態」というのは、ものすごくリラックスした状態(α波)のことです。でも意識ははっきりしています。瞑想状態(θ波)と感じていただけたら良いと思います。 脳波は以下の5段階です。 イライラした状態 γ波(ガンマ) 緊張感がある状態 β波(ベータ) リラックスしていたり集中している(zone)状態 α波(アルファ) ひらめきが湧いたりまどろんでる状態 θ波(シータ) 熟睡中 δ波(デルタ)
宗教は取り入れておりませんが、前世療法での「前世」という思想は、仏教、ヒンドゥー教の輪廻転生からきています。
オンラインで受けていただけます。Zoomでのセッションです。
ヒプノセラピーは、通常の医療に代わるものではありません。 精神科や心療内科に通院されている方、現在お薬を服用中の方へのセッションはご遠慮させていただいております。
佐藤めぐみ(Megumi Sato)
TriReflection代表
オーストラリア クイーンズランド州在住/3児の母